Co to jest masaż?

Masaż jest formą oddziaływania na ustrój, za pomocą, której wykorzystuje się bodźce mechaniczne, głównie w postaci ucisku na tkanki w celu wywołania odczynów fizjologicznych.
Masaż klasyczny to zespół technik stosowanych odpowiedniej kolejności, które wywierają wpływ na tkanki ustroju człowieka, powodując wystąpienie odczynów w tkankach i narządach.
Celem masażu klasycznego jest zadziałanie na układ ruchu oraz skórę, tkanką łączną, tkankę tłuszczową, zakończenia nerwowe na skórze, a także na układy krwionośny i chłonny. Pośrednio masaż klasyczny działa również na narządy wewnętrzne.

Przeciwwskazania

•    Stany chorobowe przebiegające z wysoką temperaturą
•    Krwotoki lub tendencje do wystąpienia krwotoku
•    Ostre stany zapalne
•    Przerwanie ciągłości skóry w miejscu masowania
•    Wczesny okres po urazach- złamaniach, zwichnięciach, skręceniach
•    Zmiany dermatologiczne w miejscu masażu
•    Choroby krwi
•    Tętniaki
•    Nowotwory
•    Żylaki podudzia i uda

Wpływ masażu na organizm:

•    następuje usunięcie obumarłych komórek naskórka, łoju, potu, przez co rozszerzają się pory i poprawia się oddychanie skórne
•    uaktywnia się zapasowa sieć naczyń włosowatych
•    wzmaga się przemiana materii
•    skóra staje się lepiej dotleniona, ukrwiona, odżywiona, uzyskuje właściwe napięcie i elastyczność
•    dochodzi do rozdrobnienia komórek tłuszczowych, a poprzez poprawę przemiany materii do ich szybkiego spalenia

Skóra

•    następuje lepsze uelastycznienie i zwiększenie wytrzymałości aparatu więzadłowego
•    zwiększa się stopień ruchomości tkanek okołostawowych
•    następuje szybsze przywrócenie zdolności do pracy stawów, mięśni i aparatu więzadłowego
•    poprawiamy trofikę, jędrność, elastyczność i wytrzymałość mięśni
•    polepsza się zdolność kurczenia i rozkurczania, zwiększa się wydajność mięśni do pracy (po masażu krótko bodźcowym zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta 3-5 krotnie)
•    masaż reguluje tonus mięśniowy podnosząc lub obniżając jego napięcie

Układ ruchu
o    masaż nie tylko przyspiesza powrót krwi do serca, lecz także wpływa na pracę naczyń tętniczych. Serce napełnione krwią jest lepiej odżywione, lepiej pracuje, a tym samym dostarcza więcej krwi do płuc i układu tętniczego
o    zostaje wydzielona większa ilość histaminy, która działa rozszerzająco na naczynia. Wraz z krwią histamina dostaje się do nadnerczy, następuje zwiększone wydzielanie adrenaliny
o    masaż pobudza układ krążenia i limfatyczny do pracy, co powoduje wzmożone zaopatrzenie organizmu w tlen i substancje odżywcze
o    następuje szybsze usunięcie z organizmu produktów przemiany materii
o    dochodzi do usprawnienia krążenia limfatycznego, co przeciwdziała powstawaniu obrzęków

Układ krążenia i układ chłonny

o    masaż nie tylko przyspiesza powrót krwi do serca, lecz także wpływa na pracę naczyń tętniczych. Serce napełnione krwią jest lepiej odżywione, lepiej pracuje, a tym samym dostarcza więcej krwi do płuc i układu tętniczego
o    zostaje wydzielona większa ilość histaminy, która działa rozszerzająco na naczynia. Wraz z krwią histamina dostaje się do nadnerczy, następuje zwiększone wydzielanie adrenaliny
o    masaż pobudza układ krążenia i limfatyczny do pracy, co powoduje wzmożone zaopatrzenie organizmu w tlen i substancje odżywcze
o    następuje szybsze usunięcie z organizmu produktów przemiany materii
o    dochodzi do usprawnienia krążenia limfatycznego, co przeciwdziała powstawaniu obrzęków